По просьбе Scorpio выкладываю эту штучку у себя,заранее извиняюсь, что не вовремя)
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше \"Успокаивалок\", запостите их у себя в дневнике...а потом \"осальте\" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1) Музыка
2)Общение с друзьями
3) Сладости, шопинг
4) Пешие прогулки
5) Плавание)